2021年9月20日 / 最終更新日 : 2021年8月28日 kumazou_wp ブログ ヨガのポーズは体の原理原則 皆さんこんにちは🐻 一般社団法人日本内臓ヨガ協会代表理事のクマ臓こと中村です。 実はヨガのポーズは体の原理原則に基づいたものが多く、 そんな「ヨガのポーズは体の原理原則」という事をお伝えする為に 骨盤と首の骨である頸椎（ […]
2021年9月17日 / 最終更新日 : 2021年8月28日 kumazou_wp ブログ 左右非対称は悪なのか？ 皆さんこんにちは🐻 一般社団法人日本内臓ヨガ協会代表理事のクマ臓こと中村です🐻 今日は『左右非対称』についてお伝えしていきます。 皆さんもきっと体は左右対称の方がいいと思っている方が多いかと思います。 これは日本というお […]
2021年9月4日 / 最終更新日 : 2021年8月28日 kumazou_wp ブログ 骨盤の歪みと内臓の関係性 皆さんこんにちは 一般社団法人日本内臓ヨガ協会代表理事のクマ臓こと中村です 前回は骨盤の歪みと胸郭の関係性についてお伝えしました。 今回は、骨盤の歪みと内臓の関係性についてお伝えしていきます。 ご存じの通り、骨盤の中には […]
2021年8月30日 / 最終更新日 : 2021年8月28日 kumazou_wp ブログ 足のアーチは背骨でつくる！ 皆さんこんにちは 一般社団法人日本内臓ヨガ協会代表理事のクマ臓こと中村です 今日は足のアーチは背骨でつくる！について ヨガでも、立位のポーズなどでバランスをとる為に大事な要素になりますよね！ クライアントさんの中 […]
2021年8月28日 / 最終更新日 : 2021年8月28日 kumazou_wp ブログ 呼吸のしにくさは足のせい？ 皆さんこんにちは 一般社団法人日本内臓ヨガ協会代表理事のクマ臓こと中村です 今日は呼吸について。 ヨガでは呼吸はとても重要視されていますよね。 ヨガの最中でも呼吸を意識する事は多いかと思います。 ただ、呼吸が大事だからと […]
2021年8月20日 / 最終更新日 : 2021年8月28日 kumazou_wp ブログ 骨の変形＝痛みではない！！ 皆さんこんにちは🐻 一般社団法人日本内臓ヨガ協会代表理事のクマ臓こと中村です！ 皆さんは、どこか体の中で痛い場所はありますか？ 恐らく日常生活で支障をきたすくらいになれば整形外科に行かれると思います。 そして整形外科に行 […]
